Ile kalorii ma Kotlet sojowy platy
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
12 g
38 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
24 g
76 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
79 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
158 kcal
38 kcal
Wartości odżywcze w Kotlet sojowy platy na 100g:
Wartość energetyczna
316
Białka
50.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.90
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
19.00
Węglowodany netto 19.00
Cukry 13.00
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Kotlet sojowy platy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kotlet sojowy platy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kotlet sojowy platy? Sprawdź inne :
- Rosół z warzywami
- Risotto z warzywami
- Bigos z kiełbasą
- Dynia z kurczakiem i ziemniaczkami
- Makaron kukurydziany
- Kiszka ziemniaczana (Lidl)
- Donatello Quiche Lorraine tarta z boczkiem i serem emmental
- Pizza z pieczarkami i szynką
- Zupa grzybowa
- Zupa Szczawiowa
- Ziemniaki pieczone z ziołami
- Pierogi ze szpinakiem