• Baza produktów
• Dania gotowe
• Dania gotowe

Ile kalorii ma Kotlet mielony z ziemniakami i buraczkami (Domowe)

Kotlet mielony z ziemniakami i buraczkami nan to produkt spożywczy, który zawiera różnorodne składniki. W składzie znajdują się kotlet mielony, ziemniaki oraz buraczki, co tworzy połączenie białka, węglowodanów oraz niewielkiej ilości tłuszczu. Wartości odżywcze na 100 gram produktu przedstawiają się następująco: kalorie wynoszą 78, co wskazuje na niską kaloryczność. Zawartość białka wynosi 4.49 gram, co może być istotne dla osób monitorujących spożycie tego makroskładnika. Tłuszcz w produkcie wynosi 1.8 gram, a zawartość tłuszczów nasyconych to 0.17 gram, co stanowi mniej niż 10% podaży energii. Węglowodany w kotlecie mielonym z ziemniakami i buraczkami nan wynoszą 14.67 gram. Produkt ten może być częścią zróżnicowanej diety, a jego składniki dostarczają różnorodnych makroskładników. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Kotlet mielony z ziemniakami i buraczkami nan jest dostępny w różnych opakowaniach, co może ułatwić jego przechowywanie i przygotowanie. Informacje o składzie oraz wartościach odżywczych mogą być pomocne dla osób poszukujących konkretnych danych dotyczących żywności.

Wartości odżywcze w Kotlet mielony z ziemniakami i buraczkami na 100g:

Wartość energetyczna78

Białka4.49

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze1.80

Nasycone0.17

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany14.67

Węglowodany netto12.89

Cukry2.73

Cholesterolb.d.

Błonnik1.78

Ile witamin ma Kotlet mielony z ziemniakami i buraczkami:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kotlet mielony z ziemniakami i buraczkami:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu