Ile kalorii ma Koper włoski, nasiona
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
17 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
35 kcal
Ile kalorii ma 1× szczypta
1 g
3 kcal
Ile kalorii ma 20 g
20 g
69 kcal
17 kcal
Wartości odżywcze w Koper włoski, nasiona na 100g:
Wartość energetyczna345
Białka15.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.90
Nasycone0.48
Jednonienasycone9.91
Wielonienasycone1.69
Węglowodany12.50
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik39.80
Ile witamin ma Koper włoski, nasiona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Koper włoski, nasiona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Koper włoski, nasiona? Sprawdź inne :
- Przyprawa do piernika
- Knorr Pasta do gotowania suszone pomidory & zioła śródziemnomorskie 165 g
- Bønne mix
- Sweet paprika hips
- Golden curry
- paprika chilipolse
- This is Bio 4 Greens 110 g
- Extra hot chilli sauce
- Chrupiąca panierka American chicken classic
- Curry bez soli - przyprawa
- Sól himalajska gruboziarnista
- Przyprawa szinken
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy