Ile kalorii ma Koper nasiona
Ile kalorii ma 1× szczypta
1 g
3 kcal
Ile kalorii ma 2× szczypta
2 g
7 kcal
Ile kalorii ma 3× szczypta
3 g
10 kcal
Ile kalorii ma 4× szczypta
4 g
14 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Koper nasiona na 100g:
Wartość energetyczna
345
Białka
15.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
14.87
Nasycone 0.48
Jednonienasycone 9.91
Wielonienasycone 1.69
Węglowodany
52.29
Węglowodany netto 12.49
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
39.80
Ile witamin ma Koper nasiona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Koper nasiona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Koper nasiona? Sprawdź inne :
- Przyprawa Grill Klasyczny
- Galeo Bazylia 8 g
- Adobo all purpose seasoning with peper
- Warzywko Przyprawa warzywna do potraw uniwersalna 200 g
- Cykoria Aromatyczna Kuchnia Curry 25 g
- Kurkuma mielona
- Galeo Pieprz czarny mielony 15 g
- Super Sól
- Drożdże nieaktywne
- Płatki drożdżowe nieaktywne
- Kamis Curry 700 g
- Makro Chef Pietruszka nać 500 g