Ile kalorii ma Kluski śląskie (Grześkowiak)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
123 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
246 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
369 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
62 kcal
123 kcal
Wartości odżywcze w Kluski śląskie na 100g:
Wartość energetyczna
123
Białka
1.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.90
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
27.00
Węglowodany netto 25.10
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
1.90
Ile witamin ma Kluski śląskie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kluski śląskie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kluski śląskie? Sprawdź inne :