Ile kalorii ma Kiełki soczewicy

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
11 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

20 g
21 kcal

Ile kalorii ma 1× garść

25 g
27 kcal

Ile kalorii ma 2× garść

50 g
53 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Kiełki soczewicy na 100g:

Wartość energetyczna 106
Białka 8.96
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.55
Nasycone 0.06
Jednonienasycone 0.10
Wielonienasycone 0.22
Węglowodany 22.14
Węglowodany netto 22.14
Cukry b.d.
Cholesterol 0
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Kiełki soczewicy:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kiełki soczewicy:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kiełki soczewicy? Sprawdź inne