Ile kalorii ma Kiełki pszenicy

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
20 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

20 g
40 kcal

Ile kalorii ma 1× garść

25 g
50 kcal

Ile kalorii ma 2× garść

50 g
99 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Kiełki pszenicy na 100g:

Wartość energetyczna 198
Białka 7.49
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 1.27
Nasycone 0.21
Jednonienasycone 0.15
Wielonienasycone 0.56
Węglowodany 42.53
Węglowodany netto 41.43
Cukry b.d.
Cholesterol 0
Błonnik 1.10

Ile witamin ma Kiełki pszenicy:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kiełki pszenicy:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kiełki pszenicy? Sprawdź inne