Ile kalorii ma Kiełki fasoli

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
3 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

20 g
6 kcal

Ile kalorii ma 1× garść

25 g
7 kcal

Ile kalorii ma 2× garść

50 g
15 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze w Kiełki fasoli na 100g:

Wartość energetyczna 29
Białka 4.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.50
Nasycone 0.07
Jednonienasycone 0.04
Wielonienasycone 0.28
Węglowodany 4.10
Węglowodany netto 4.10
Cukry b.d.
Cholesterol 0
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Kiełki fasoli:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kiełki fasoli:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kiełki fasoli? Sprawdź inne