Ile kalorii ma Kasztany japońskie suszone

Ile kalorii ma 1× porcja

30 g
108 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

60 g
216 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

90 g
324 kcal

Ile kalorii ma 4× porcja

120 g
432 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze w Kasztany japońskie suszone na 100g:

Wartość energetyczna 360
Białka 5.25
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 1.24
Nasycone 0.18
Jednonienasycone 0.65
Wielonienasycone 0.32
Węglowodany 81.43
Węglowodany netto 81.43
Cukry b.d.
Cholesterol 0
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Kasztany japońskie suszone:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kasztany japońskie suszone:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasztany japońskie suszone? Sprawdź inne