Ile kalorii ma Kasza jęczmienna wiejska ( Sonko )
Ile kalorii ma 1× łyżka
12 g
41 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
24 g
82 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
75 g
257 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
150 g
513 kcal
41 kcal
Wartości odżywcze w Kasza jęczmienna wiejska na 100g:
Wartość energetyczna
342
Białka
10.50
Zwierzęce 0
Roślinne 10.50
Tłuszcze
2.00
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
66.00
Węglowodany netto 56.90
Cukry 1.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
9.10
Ile witamin ma Kasza jęczmienna wiejska:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza jęczmienna wiejska:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza jęczmienna wiejska? Sprawdź inne :
- Fresano Ryz Basmati Bialy Bio
- Pan Risottincasa Risotto z Szafranem
- Italiamo Ryz Arborio
- goBio Ryz Dlugoziarnisty Basmati Bio
- Konpack Ryż biały długoziarnisty 4x100g
- Asia Kitchen Nakato Ryz do Sushi
- Ryż do sushi NAKATO
- Ryż biały długoziarnisty
- Kuskus razowy bio
- Plaza del Sol Ryz do Paelli
- goBio Ryz Dlugoziarnisty Jasminowy Bio
- Symbio Organic Shop Ryż basmati brązowy ekologiczny 600 g