Ile kalorii ma Kasza jęczmienna wiejska
Ile kalorii ma 1 g
1 g
4 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
12 g
42 kcal
Ile kalorii ma 1 ml
1 g
4 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
24 g
85 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Kasza jęczmienna wiejska na 100g:
Wartość energetyczna
353
Białka
10.40
Zwierzęce 0
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.40
Nasycone 0
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany
74.70
Węglowodany netto 74.70
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
0
Ile witamin ma Kasza jęczmienna wiejska:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza jęczmienna wiejska:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza jęczmienna wiejska? Sprawdź inne