Ile kalorii ma Kasza jaglana

Ile kalorii ma 100 g

100 g
350 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
700 kcal

Ile kalorii ma 300 g

300 g
1050 kcal

Ile kalorii ma 50 g

50 g
175 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 350
Białka 11.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 3.10
Nasycone 0.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 68.00
Węglowodany netto 68.00
Cukry 0.90
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Kasza jaglana:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kasza jaglana:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne