Ile kalorii ma Kartofle ze Skórką
Ile kalorii ma 1× porcja
200 g
250 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
400 g
500 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
600 g
750 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
300 g
375 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
125
Białka
2.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
3.90
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
18.00
Węglowodany netto 18.00
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Kartofle ze Skórką:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kartofle ze Skórką:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Warzywa na patelnię po meksykańsku
- Rabarbar mrożony
- Mieszanka warzyw Gourmet
- Oerlemans Kuchnia eksperta Zupa brokułowa 450 g
- d'aucy Włoszczyzna 400 g
- Poltino Kalafior 400 g
- Bonduelle Już przygotowane na parze Mieszanka warzywna Italia 460 g
- Poltino Szpinak liście krojone porcjowane 450 g
- Danie typu azjatyckiego
- Mroźna Kraina Włoszczyzna słupki 750g
- Cebula posiekana mrożona
- Mroźna Kraina Buraczki tarte 450g