Ile kalorii ma Kartofle ze Skórką

Ile kalorii ma 1× porcja

200 g
250 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

400 g
500 kcal

Ile kalorii ma 1× opakowanie

600 g
750 kcal

Ile kalorii ma 0.5× opakowanie

300 g
375 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 125
Białka 2.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 3.90
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 18.00
Węglowodany netto 18.00
Cukry 0.50
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Kartofle ze Skórką:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kartofle ze Skórką:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne