Ile kalorii ma Kapusta kiszona (Swojska chata)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
25 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
50 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
75 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
13 kcal
25 kcal
Wartości odżywcze w Kapusta kiszona na 100g:
Wartość energetyczna25
Białka1.20
Zwierzęceb.d.
Roślinne1.20
Tłuszcze0.10
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.60
Węglowodany netto0.90
Cukry1.60
Cholesterolb.d.
Błonnik2.70
Ile witamin ma Kapusta kiszona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kapusta kiszona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kapusta kiszona? Sprawdź inne :
- Sałatka Grecka
- Infused Tuna Salad
- Gorąco Polecam Penne z grillowanymi warzywami i panierowanym kurczakiem
- Surówka z kiszonego buraka
- Seko Sałatka jarzynowa węgierska 3 kg
- Sałatka z kurczakiem 250g
- Chicken bacon and sweetcorn salad
- Maczfit Salatka z Pieczonymi Ziemniakami, Jajkiem, Tunczykiem i Fasolka z Sosem Miodowo-Musztardowym
- Ogórki kiszone
- Perla Sałatka makaronowa różne smaki 180 g
- Sałatka Hawajska Duża
- Sałatka z gruszką i serem pleśniowym z sosem pomarańczowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy