Ile kalorii ma Kapusta kiszona (Swojska chata)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
25 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
50 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
75 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
13 kcal
25 kcal
Wartości odżywcze w Kapusta kiszona na 100g:
Wartość energetyczna25
Białka1.20
Zwierzęceb.d.
Roślinne1.20
Tłuszcze0.10
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.60
Węglowodany netto0.90
Cukry1.60
Cholesterolb.d.
Błonnik2.70
Ile witamin ma Kapusta kiszona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kapusta kiszona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kapusta kiszona? Sprawdź inne :
- Kapusta z buraczków
- Ulubiona sałatka wnuczka
- Prima potetsalat
- Salatskålrns økologiske favoritter
- Salat combo orzo & kase mit Ei und croutons
- Surówka z kapusty
- Sałatka z kurczakiem i suszonymi pomidorami
- Mexican inspired falafel & Rice salad
- Lisner O Mamo! Sałatka ziemniaczana z majonezem o smaku cebulowym 140 g
- Smaczek sałatka z papryka
- Rukola
- Sałatka z glonów wakame
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy