Ile kalorii ma Kapusta czerwona
Ile kalorii ma 30 g
30 g
8 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
14 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
28 kcal
Ile kalorii ma 120 g
120 g
34 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Kapusta czerwona na 100g:
Wartość energetyczna
28
Białka
0.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.05
Nasycone 0
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
6.10
Węglowodany netto 6.10
Cukry 3.30
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Kapusta czerwona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kapusta czerwona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kapusta czerwona? Sprawdź inne :
- Udko z kurczaka wędzone
- Mosso Sałatka szwedzka z papryką 640 g
- Lisner O Mamo! Sałatka jajeczna ze szczypiorkiem 140 g
- Kapusta pekińska w sosie czosnkowym
- Vici Classic Sałatka z surimi z owocami i sosem curry 200 g
- Herby Sałatka wielowarzywna o smaku łagodnym 500 g
- Sałatka obiadowa
- Mosso Sałatka z zielonych pomidorów 640 g
- Sałatka z mozzarellą
- Profi Sunny salads Sałatka orientalna z sosem imbirowym 200g
- Ogórki konserwowe z chilli
- Fit shaker z kurczakiem, gruszką i jagodami goji