Ile kalorii ma Kapusta czerwona

Ile kalorii ma 1× opakowanie

490 g
157 kcal

Ile kalorii ma 0.5× opakowanie

245 g
78 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
32 kcal

Ile kalorii ma 50 g

50 g
16 kcal
157 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 32
Białka 1.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.10
Nasycone 0.02
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 7.30
Węglowodany netto 5.80
Cukry 5.80
Cholesterol b.d.
Błonnik 1.50

Ile witamin ma Kapusta czerwona:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kapusta czerwona:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne