Ile kalorii ma Kapusta czerwona (Waldiben)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
44 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
88 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
132 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
22 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Kapusta czerwona na 100g:
Wartość energetyczna44
Białka0.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany12.00
Węglowodany netto9.50
Cukry7.60
Cholesterolb.d.
Błonnik2.50
Ile witamin ma Kapusta czerwona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kapusta czerwona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kapusta czerwona? Sprawdź inne :
- Surówka Selerowa z brzoskwinią
- Pikanter budapester salat
- Sałatka bakłażanowa
- Sałatka z kurczakiem
- Surówka z marchewki w sosie chrzanowym
- Thunfisch-salat Toskana (Penny)
- Surówka wegierska
- Ćwikła z chrzanem
- Sałat-Flix Kuchenkreuter
- Sałatka z kapusty morskiej z warzywami w oleju
- Sałatka z ziemniakami i boczkiem
- Sałatka jarzynowa
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy