Ile kalorii ma Kanapka z szynką i serem (Żaczek)
Ile kalorii ma 1× porcja
200 g
478 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
165 g
394 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
400 g
956 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
600 g
1434 kcal
478 kcal
Wartości odżywcze w Kanapka z szynką i serem na 100g:
Wartość energetyczna239
Białka10.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.10
Nasycone2.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany31.00
Węglowodany netto29.90
Cukry4.00
Cholesterolb.d.
Błonnik1.10
Ile witamin ma Kanapka z szynką i serem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kanapka z szynką i serem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kanapka z szynką i serem? Sprawdź inne :
- Kanapka z jajkiem
- Ou yes pieczone talarki o smaku sera
- Beed burrito wrap
- Talarki ziemniaczane
- Liquid Camouflage Wodoodporny korektor, 05
- Casa Tarradellas Pizza z Panczetta i Pepperoni
- Ravioli z serem w puszce
- Wonder Match Luksusowy podkład do twarzy, nr 45 Honey
- Mięso z cebulą
- Pasta sezamowa
- Pomidorowa z kurczakiem i makaronem
- Zupa kapuśniak
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee