Ile kalorii ma Kanapka z szynką i serem (Piekarnia klementynka)
Ile kalorii ma 1× porcja
120 g
276 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
240 g
552 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
360 g
828 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
60 g
138 kcal
276 kcal
Wartości odżywcze w Kanapka z szynką i serem na 100g:
Wartość energetyczna230
Białka8.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany42.87
Węglowodany netto39.97
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik2.90
Ile witamin ma Kanapka z szynką i serem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kanapka z szynką i serem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kanapka z szynką i serem? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy