Ile kalorii ma Kanapka z szynką (Smoleń)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
469 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
938 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
1407 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
235 kcal
469 kcal
Wartości odżywcze w Kanapka z szynką na 100g:
Wartość energetyczna469
Białka12.69
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.21
Nasycone5.83
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany55.24
Węglowodany netto55.24
Cukry1.84
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kanapka z szynką:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kanapka z szynką:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kanapka z szynką? Sprawdź inne :
- Sokołów kiełbaski
- Kabanosy wołowe eat'n go z chili
- Kiełbaski Orawskie
- Schwarzwälder schinken ham gerookt
- Smoked pork sausages
- Kiełbasa śląska wieprzowa
- Polędwica sopocka
- Morliny Food Service Parówka 700 g
- Kabanosy myśliwskie Aleksandria
- Szynka Klasyczna
- Filet wędzony z indyka podkok pure
- Kanapka z karkówką
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy