Ile kalorii ma Kanapka z serem i sałatą (Konkol)
Ile kalorii ma 1× porcja
110 g
374 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
220 g
748 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
330 g
1122 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
55 g
187 kcal
374 kcal
Wartości odżywcze w Kanapka z serem i sałatą na 100g:
Wartość energetyczna340
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze18.00
Nasycone7.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany32.00
Węglowodany netto31.00
Cukry1.30
Cholesterolb.d.
Błonnik1.00
Ile witamin ma Kanapka z serem i sałatą:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kanapka z serem i sałatą:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kanapka z serem i sałatą? Sprawdź inne :
- Naleśniki z jagodami i twarogiem
- Ser morski dojrzewający
- Farmer cheese
- Sierpc podpuszczkowy dojrzewający
- Geraspte mozzarella râpé
- Ser twarogowe półtłusty
- Marfor Serki Wedzone z Zurawina
- Grated Red cheddar & mozzarella
- Geitenkaas omhuld met gerookt spek
- Queso Fresco 0% Burgos
- Cream Cheese Tamaro & kalamata olive
- Ser gouda
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy