Ile kalorii ma Kanapka z jajkiem
Ile kalorii ma 1× porcja
140 g
311 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
280 g
622 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
420 g
932 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
70 g
155 kcal
311 kcal
Wartości odżywcze w Kanapka z jajkiem na 100g:
Wartość energetyczna
222
Białka
7.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
9.80
Nasycone 3.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
24.90
Węglowodany netto 24.90
Cukry 1.10
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Kanapka z jajkiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kanapka z jajkiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kanapka z jajkiem? Sprawdź inne :
- Danie w 5 minut spaghetti po bolońsku kubek
- Medaliony drobiowe ze szpinakiem i sosem o smaku serowym
- Żołądki w śmietanie
- Łosoś pieczony
- Pulpety z Indyka
- Deser owsiany bez deka mleka z jagodami
- Virtu Krokiety z kapustą i grzybami 400 g
- Gorąco Polecam Brioche z meat balls
- Golonka Wieprzowa
- Makaron z zupki chinskiej
- Gel Laque Żelowy lakier do paznokci nr 244
- Dobra Kaloria Roślinna kaszanka 180 g