Ile kalorii ma Kanapka wieloziarnista z serem

Ile kalorii ma 1× porcja

160 g
390 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

320 g
780 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

480 g
1170 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

80 g
195 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Kanapka wieloziarnista z serem na 100g:

Wartość energetyczna 244
Białka 8.43
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 11.69
Nasycone 3.66
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 25.88
Węglowodany netto 25.88
Cukry 0.46
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Kanapka wieloziarnista z serem:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Kanapka wieloziarnista z serem:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Kanapka wieloziarnista z serem? Sprawdź inne