Ile kalorii ma Kanapka szynka (Subway)
Ile kalorii ma 1× porcja
207 g
268 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
414 g
537 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
414 g
537 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
621 g
805 kcal
268 kcal
Wartości odżywcze w Kanapka szynka na 100g:
Wartość energetyczna130
Białka7.18
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.91
Nasycone0.83
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany20.10
Węglowodany netto18.15
Cukry3.37
Cholesterolb.d.
Błonnik1.95
Ile witamin ma Kanapka szynka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kanapka szynka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kanapka szynka? Sprawdź inne :
- Mild chicken curry
- Vesuvio Penne z Kurczakiem BBQ
- Panini szynka ser
- Nivea MEN Hyaluron Balsam PO Goleniu 100ml
- Sushi shinnen
- Zupa Kimchi klasyczna
- Bajgiel z szarpana wieprzowina
- Pierogi z serem na słodko
- Pierożki z kaszanką wieprzową i okrasą z cebuli i boczku wieprzowego
- Charsznickie Pola Natury Ekologiczny Barszcz Czerwony na Zakwasie
- Celebrity lips Serum-olejek do ust, 01 like magic
- Naleśniki z nadzieniem serowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee