Ile kalorii ma Kanapka Indyk i szynka (Subway)
Ile kalorii ma 1× sztuka
228 g
295 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
456 g
590 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
684 g
885 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
114 g
148 kcal
295 kcal
Wartości odżywcze w Kanapka Indyk i szynka na 100g:
Wartość energetyczna
129
Białka
9.82
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.93
Nasycone 0.83
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
20.18
Węglowodany netto 18.38
Cukry 3.03
Cholesterol
b.d.
Błonnik
1.80
Ile witamin ma Kanapka Indyk i szynka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kanapka Indyk i szynka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kanapka Indyk i szynka? Sprawdź inne :