Ile kalorii ma Kalmary w sosie ragout (Ramirez)
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
68 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
135 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
270 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
405 kcal
135 kcal
Wartości odżywcze w Kalmary w sosie ragout na 100g:
Wartość energetyczna135
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.70
Nasycone1.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.30
Węglowodany netto4.30
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kalmary w sosie ragout:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kalmary w sosie ragout:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kalmary w sosie ragout? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy