Ile kalorii ma Kalmary w sosie ragout (Ramirez)
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
68 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
135 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
270 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
405 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Kalmary w sosie ragout na 100g:
Wartość energetyczna
135
Białka
12.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
7.70
Nasycone 1.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
4.30
Węglowodany netto 4.30
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Kalmary w sosie ragout:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kalmary w sosie ragout:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kalmary w sosie ragout? Sprawdź inne
- Medusa Sałatka z owoców morza 250g
- Krewetki świeże
- Mule świeżo przygotowane w sosie czosnkowym
- Kalmary smażone
- Małże w sosie własnym
- Jednolity tuńczyk w oleju roślinnym
- Kalmary świeże
- Aakerman Raki z czosnkiem i pietruszką w oleju 200 g
- King prawna
- Krewetki białe
- Krewetki W marynarze czosnkowo-pietruszkowej
- Aakerman Ogonki raków w zalewie 300 g