Ile kalorii ma Kalmary smażone

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
175 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

50 g
88 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
350 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

300 g
525 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Kalmary smażone na 100g:

Wartość energetyczna 175
Białka 17.94
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 7.48
Nasycone 1.88
Jednonienasycone 2.75
Wielonienasycone 2.14
Węglowodany 7.79
Węglowodany netto 7.79
Cukry b.d.
Cholesterol 260.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Kalmary smażone:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kalmary smażone:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kalmary smażone? Sprawdź inne