• Baza produktów
• Warzywa i owoce
• Pozostałe owoce

Ile kalorii ma Kalamata olive (Vassilakis christos)

Wartości odżywcze w Kalamata olive na 100g:

Wartość energetyczna221

Białka2.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze21.90

Nasycone2.50

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany3.90

Węglowodany netto3.90

Cukry0.40

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Kalamata olive:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kalamata olive:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu