Ile kalorii ma Jogurt naturalny

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

12 g
7 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżeczka

24 g
15 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

25 g
16 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

50 g
31 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 62
Białka 4.00
Zwierzęce 4.00
Roślinne b.d.
Tłuszcze 2.50
Nasycone 1.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 5.80
Węglowodany netto 5.80
Cukry 5.80
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Jogurt naturalny:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Jogurt naturalny:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne