Ile kalorii ma Jabłko suszone

Ile kalorii ma 1× garść

20 g
72 kcal

Ile kalorii ma 2× garść

40 g
143 kcal

Ile kalorii ma 3× garść

60 g
215 kcal

Ile kalorii ma 4× garść

80 g
286 kcal
72 kcal

Wartości odżywcze w Jabłko suszone na 100g:

Wartość energetyczna 358
Białka 2.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.70
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 79.00
Węglowodany netto 66.00
Cukry 73.00
Cholesterol b.d.
Błonnik 13.00

Ile witamin ma Jabłko suszone:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Jabłko suszone:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Jabłko suszone? Sprawdź inne :