Ile kalorii ma Itac Dynia pestki łuskane (Itac )
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
62 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
25 g
154 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
50 g
309 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
617 kcal
62 kcal
Wartości odżywcze w Itac Dynia pestki łuskane na 100g:
Wartość energetyczna
617
Białka
30.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 30.00
Tłuszcze
49.00
Nasycone 8.70
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
11.00
Węglowodany netto 5.00
Cukry 1.40
Cholesterol
b.d.
Błonnik
6.00
Ile witamin ma Itac Dynia pestki łuskane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Itac Dynia pestki łuskane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Itac Dynia pestki łuskane? Sprawdź inne :