Ile kalorii ma Itac Dynia pestki łuskane (Itac)
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
62 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
25 g
154 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
50 g
309 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
617 kcal
62 kcal
Wartości odżywcze w Itac Dynia pestki łuskane na 100g:
Wartość energetyczna617
Białka30.00
Zwierzęceb.d.
Roślinne30.00
Tłuszcze49.00
Nasycone8.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany11.00
Węglowodany netto5.00
Cukry1.40
Cholesterolb.d.
Błonnik6.00
Ile witamin ma Itac Dynia pestki łuskane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Itac Dynia pestki łuskane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Itac Dynia pestki łuskane? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy