Ile kalorii ma Instant oatmeal (Tesco)
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
37 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
74 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
50 g
184 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
100 g
368 kcal
37 kcal
Wartości odżywcze w Instant oatmeal na 100g:
Wartość energetyczna368
Białka10.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.70
Nasycone1.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany63.70
Węglowodany netto54.80
Cukry16.60
Cholesterolb.d.
Błonnik8.90
Ile witamin ma Instant oatmeal:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Instant oatmeal:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Instant oatmeal? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy