Ile kalorii ma Humus (Mezzet)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
184 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
368 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
552 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
92 kcal
184 kcal
Wartości odżywcze w Humus na 100g:
Wartość energetyczna92
Białka4.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.50
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany11.00
Węglowodany netto11.00
Cukry2.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Humus:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Humus:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Humus? Sprawdź inne :
- Pastella pasta grzybowa- z kurkami i jajkiem
- Crema di Provolone Auricchio
- Hoemoes - kikkererwtenpasta volgens authentiek recept
- Pasta pomidorowa z oliwkami
- Hummus klasyczny
- Pasta jajeczna
- Bruschetta tomato
- Hummus pomidorowy
- Pasta jajeczna ze szczypiorkiem
- Bruschetti зі смаком піцци
- Hummus natur
- Pinot grigio rosé
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy