Ile kalorii ma Hummus tradycyjny

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

12 g
23 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżeczka

24 g
45 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

25 g
47 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

50 g
95 kcal
23 kcal

Wartości odżywcze w Hummus tradycyjny na 100g:

Wartość energetyczna 189
Białka 4.70
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 13.80
Nasycone 1.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 7.50
Węglowodany netto 0
Cukry 0.60
Cholesterol b.d.
Błonnik 8.00

Ile witamin ma Hummus tradycyjny:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Hummus tradycyjny:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Hummus tradycyjny? Sprawdź inne :