Ile kalorii ma Hummus (Vega up)

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

10 g
20 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżeczka

20 g
39 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

20 g
39 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

200 g
394 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Hummus na 100g:

Wartość energetyczna 197
Białka 5.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 14.00
Nasycone 1.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 10.00
Węglowodany netto 5.90
Cukry 0.70
Cholesterol b.d.
Błonnik 4.10

Ile witamin ma Hummus:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Hummus:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Hummus? Sprawdź inne