Ile kalorii ma Hummus (Vega up)
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
10 g
20 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
20 g
39 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
39 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
200 g
394 kcal
20 kcal
Wartości odżywcze w Hummus na 100g:
Wartość energetyczna197
Białka5.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.00
Nasycone1.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany10.00
Węglowodany netto5.90
Cukry0.70
Cholesterolb.d.
Błonnik4.10
Ile witamin ma Hummus:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Hummus:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Hummus? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy