Ile kalorii ma Hummus (Perla)

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

12 g
32 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
269 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżeczka

24 g
65 kcal

Ile kalorii ma 1× opakowanie

110 g
296 kcal
32 kcal

Wartości odżywcze w Hummus na 100g:

Wartość energetyczna 269
Białka 7.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 21.00
Nasycone 2.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 11.00
Węglowodany netto 11.00
Cukry 1.00
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Hummus:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Hummus:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Hummus? Sprawdź inne :