Ile kalorii ma Hummus
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
10 g
18 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
35 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
71 kcal
Ile kalorii ma 0.25× opakowanie
40 g
71 kcal
18 kcal
Wartości odżywcze w Hummus na 100g:
Wartość energetyczna177
Białka4.86
Zwierzęce0
Roślinne4.86
Tłuszcze8.59
Nasycone1.14
Jednonienasycone4.86
Wielonienasycone2.11
Węglowodany16.10
Węglowodany netto12.10
Cukry0.27
Cholesterol0.06
Błonnik4.00
Ile witamin ma Hummus:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Hummus:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Hummus? Sprawdź inne :
- Hummus z Papryką Pikantną
- Pasta jajeczna z szynką
- Pasta jajeczna z łososiem rodzinna
- Deluxe Bruschetta Pomidory, Papryka i Cebula
- Montalbano Gustoparty Sos z Czarnych Oliwek
- Smeerkaas sambal
- Hummus pikantny
- Pasta jajeczna
- Lunter Pasta Roslinna na Bazie Tofu z Ziolami
- Santa Bremor Pasta z Kryla Atlantyckiego z Czosnkiem 150 g
- Pasta 100% pistacji
- chicken, bacon & stuffing sandwich
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy