Ile kalorii ma Guacamole (Vital fresh)
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
10 g
15 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
20 g
31 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
31 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
150 g
231 kcal
15 kcal
Wartości odżywcze w Guacamole na 100g:
Wartość energetyczna
154
Białka
1.90
Zwierzęce 0
Roślinne 1.90
Tłuszcze
14.40
Nasycone 3.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
1.40
Węglowodany netto 0
Cukry 1.20
Cholesterol
b.d.
Błonnik
5.70
Ile witamin ma Guacamole:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Guacamole:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Guacamole? Sprawdź inne :
- Sos starofrancuski z tymiankiem
- Carrefour Musztarda Francuska
- Mosso Sos czosnkowy 310 g
- Eisberg Dressing jogurtowy 50 ml
- Red hot fire roasted jalapeno
- Ostry sos z papryczką piri-piri
- Whomus Lagodna Salsa na Bazie Pieczonej Papryki
- Knorr Sos Sałatkowy włoski
- Międzychód Koncentrat pomidorowy 30% 190 g
- Carrefour Sos Tatarski
- Andalouse zero
- Girolomoni La Dispensa Sos Pomidorowy z Bazylia Bio