Ile kalorii ma Grzyby shitiake, suszone

Ile kalorii ma 1× garść

20 g
59 kcal

Ile kalorii ma 2× garść

40 g
118 kcal

Ile kalorii ma 3× garść

60 g
178 kcal

Ile kalorii ma 4× garść

80 g
237 kcal
59 kcal

Wartości odżywcze w Grzyby shitiake, suszone na 100g:

Wartość energetyczna 296
Białka 9.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 1.00
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 75.40
Węglowodany netto 63.90
Cukry b.d.
Cholesterol b.d.
Błonnik 11.50

Ile witamin ma Grzyby shitiake, suszone:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Grzyby shitiake, suszone:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Grzyby shitiake, suszone? Sprawdź inne :