Ile kalorii ma Groch zielony, nasiona dojrzałe
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
70 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
141 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
211 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
80 g
282 kcal
70 kcal
Wartości odżywcze w Groch zielony, nasiona dojrzałe na 100g:
Wartość energetyczna352
Białka23.82
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.16
Nasycone0.16
Jednonienasycone0.24
Wielonienasycone0.50
Węglowodany63.74
Węglowodany netto38.24
Cukry8.00
Cholesterol0
Błonnik25.50
Ile witamin ma Groch zielony, nasiona dojrzałe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Groch zielony, nasiona dojrzałe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Groch zielony, nasiona dojrzałe? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy