Ile kalorii ma Gouda w plastrach (Światowid)
Ile kalorii ma 1× porcja
16.7 g
57 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
344 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
33.4 g
115 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
688 kcal
57 kcal
Wartości odżywcze w Gouda w plastrach na 100g:
Wartość energetyczna
344
Białka
26.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
26.00
Nasycone 18.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
1.40
Węglowodany netto 1.40
Cukry 0.20
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Gouda w plastrach:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Gouda w plastrach:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Gouda w plastrach? Sprawdź inne :
- Emmentaler
- Kasländer Würzig
- Nickal Pokusa Dojrzewajacy Poltwardy Ser Wedzony
- BIELUCH Twaróg chudy 250 g
- Džiugas Delicate Ser twardy dojrzewający 24 miesiące 180 g
- Fromaggio Herbs
- Piątnica Twaróg wiejski chudy 250 g
- Ser topiony z papryką krążek
- Ricotta Gusto Bello
- Ser smażony kanapkowy naturalny
- Hütten Käse
- Serek bieluch naturalny