Ile kalorii ma Gouda ser topiony (Polmlek)
Ile kalorii ma 1× sztuka
18 g
54 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
36 g
108 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
54 g
161 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
9 g
27 kcal
54 kcal
Wartości odżywcze w Gouda ser topiony na 100g:
Wartość energetyczna299
Białka15.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze25.00
Nasycone17.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.30
Węglowodany netto3.30
Cukry2.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Gouda ser topiony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Gouda ser topiony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Gouda ser topiony? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy