Ile kalorii ma Gouda - ser podpuszczkowy (Golden Cheese)
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
72 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
143 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
179 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
358 kcal
72 kcal
Wartości odżywcze w Gouda - ser podpuszczkowy na 100g:
Wartość energetyczna358
Białka23.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze29.00
Nasycone20.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.10
Węglowodany netto0.10
Cukry0.10
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Gouda - ser podpuszczkowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Gouda - ser podpuszczkowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Gouda - ser podpuszczkowy? Sprawdź inne :
- Bresse Bleu Ser z niebieską pleśnią 140 g
- Ser topiony
- Grill Cheese with Gouda
- Sokolów Twaróg Póltlusty
- Piotr i Pawel Ser Topiony z Szynka w Plasterkach
- Grated Mozzarella
- Auchan Le Bleu Ser Dojrzewajacy
- Milkeffekt Ser Janosika 115 g
- Ser solankowy półtłusty
- Dominik Lemkowyna Homilka Karpacka
- Mlekovita Gouda Ser topiony do smarowania z pieprzem 150 g
- Ser topiony Hochland FIT z ziołami
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy