Ile kalorii ma Gouda (Światowid)
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
67 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
134 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
168 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
335 kcal
67 kcal
Wartości odżywcze w Gouda na 100g:
Wartość energetyczna
335
Białka
23.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
27.00
Nasycone 16.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.10
Węglowodany netto 0.10
Cukry 0.10
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Gouda:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Gouda:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Gouda? Sprawdź inne :
- Łowicz Serek łowicki truskawkowy 180 g
- Mlekpol Ser Ementaler Czarnoleski
- Arla Finello Ser Mozzarella z Czosnkiem i Oregano 150 g
- Tartare Serek puszysty suszone pomidory 140 g
- Kaslander ser papryka japanelo
- Vegan plastry
- Creamy
- K Stad Takie Dobre! Rolada Ustrzycka
- Mlekovita Ser do Pizzy Wiorki
- Auchan Collection Gran Royale Ser Twardy Typu Wloskiego
- Ser biały półtłusty Ale
- Smoked cheese plan slice