Ile kalorii ma Gouda (Fasti)
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
41 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
81 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
102 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
203 kcal
41 kcal
Wartości odżywcze w Gouda na 100g:
Wartość energetyczna203
Białka11.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.00
Nasycone10.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.10
Węglowodany netto6.10
Cukry5.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Gouda:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Gouda:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Gouda? Sprawdź inne :
- Gouda Ser podpuszczkowy dojrzewający
- Butterkäse käse-snack in würfeln
- Mozzarella mini
- Serowy produkt do smarowania deluxe Lidl
- Halloumi Cheese
- Schnittkäse 48% Fett Würzig
- Ricotta
- Ser gouda
- Serek śmietankowy krówka
- Cracked black pepper cheddar
- NaTurek Camembert na Cieplo z Sosem Sliwkowym z Chilli
- Serek wiejski
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy