flag

Ile kalorii ma Golonka pieczona (Swojska chata)

Ile kalorii ma 1× sztuka

370 g
814 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
220 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
440 kcal

Ile kalorii ma 300 g

300 g
660 kcal
814 kcal

Wartości odżywcze w Golonka pieczona na 100g:

Wartość energetyczna220
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze16.00
Nasycone6.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.00
Węglowodany netto1.00
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Golonka pieczona:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Golonka pieczona:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Golonka pieczona? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy