Ile kalorii ma Gekookte ham
Ile kalorii ma 1× opakowanie
150 g
173 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
300 g
345 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
450 g
518 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
75 g
86 kcal
173 kcal
Wartości odżywcze w Gekookte ham na 100g:
Wartość energetyczna115
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.00
Nasycone1.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.80
Węglowodany netto0.80
Cukry0.80
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Gekookte ham:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Gekookte ham:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Gekookte ham? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy