Ile kalorii ma Gekookte ham (Dutano selection)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
137 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
274 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
411 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
69 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Gekookte ham na 100g:
Wartość energetyczna137
Białka19.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.00
Węglowodany netto1.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Gekookte ham :
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Gekookte ham :
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Gekookte ham ? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy