• Baza produktów
• Dania gotowe
• Fast food

Ile kalorii ma Frytki średnie (McDonald's)

Frytki średnie McDonald's to produkt, który składa się z ziemniaków, oleju roślinnego oraz soli. W jednej porcji frytek średnich znajduje się 329.46 kalorii. Zawartość białka wynosi 3.88 g, a całkowita ilość tłuszczu to 15.96 g. W składzie frytek występują również węglowodany, których zawartość wynosi 41.04 g. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które w tym produkcie wynoszą 1.48 g, co stanowi mniej niż 10% podaży energii. Frytki średnie McDonald's są przygotowywane z wykorzystaniem oleju roślinnego, co wpływa na ich smak i teksturę. Produkt ten jest dostępny w sieci restauracji McDonald's i może być częścią oferty gastronomicznej. Frytki są często serwowane jako dodatek do innych potraw, jednak ich skład i wartości odżywcze są istotne dla osób monitorujących swoje spożycie kalorii oraz makroskładników. Należy pamiętać, że Frytki średnie McDonald's, jak każdy produkt zawierający tłuszcze, powinny być spożywane z umiarem.

Wartości odżywcze w Frytki średnie na 100g:

Wartość energetyczna289

Białka3.40

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze14.00

Nasycone1.30

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany36.00

Węglowodany netto32.50

Cukry0.30

Cholesterolb.d.

Błonnik3.50

Ile witamin ma Frytki średnie:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Frytki średnie:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu