Ile kalorii ma Filety ze śledzia w sosie pomidorowym z papryką

Ile kalorii ma 30 g

30 g
44 kcal

Ile kalorii ma 50 g

50 g
74 kcal

Ile kalorii ma 75 g

75 g
111 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
148 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 148
Białka 11.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 9.80
Nasycone 2.80
Jednonienasycone 5.20
Wielonienasycone 1.50
Węglowodany 3.50
Węglowodany netto 2.70
Cukry 3.50
Cholesterol 0
Błonnik 0.80

Ile witamin ma Filety ze śledzia w sosie pomidorowym z papryką:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Filety ze śledzia w sosie pomidorowym z papryką:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne